聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈 作者﹕鄒國蘇 現代人不論是身心的各種疾病，對於手術、 藥物之外的各種療法，如輔助療法和預防 醫學的養生概念，已經邁向多元化。 其中包括飲食中的食補、視覺的藝文光影、 聽覺的音樂、嗅覺的芳香、接觸的泡浴等， 這些趨向自然、生活化的療法，也確實提供了澎湖民宿 人們另一種選擇，是一種從自然情境中 去擷取幫助自己的自療方法。 有關音樂的作用為何？ 近年來在日本、歐洲及台灣等地均有音樂家、 精神科醫師或心理師等專業人員共同合作， 擷取大自然中的聲音，再加上能產生α波的效果， 而達到改變心情或治療的效果。 此一方法是否能應用到大眾及其長期之 正面負面影響仍有待時間及更嚴燒烤謹之驗證。 從古至今且不論東西方，音樂被充分運用在 生活中，而什麼樣的音樂對人體有什麼樣的 影響，值得我們一探究竟。 現代西方：音樂能治療疾病及增加生產量 在西方，自18世紀以來更有許多醫療人員 進一步把音樂應用在輔助治療各種生理心理疾病、 增進某些能力及生長發育等：如胃腸病、癌症、 癲癇、心臟病、自閉症、烤肉食材憂鬱症，甚至嬰兒 胎兒的生長、植物的生長等。 但不少研究發現並不是所有的音樂都能夠 對身心健康起到正面作用，而和諧優美的音樂 如古典樂較能達到此一效果。 1993年，美國加州大學爾灣分校（UC, Irvine） 的心理學家在《自然》期刊上發表了一篇莫札特 D大調雙鋼琴協奏曲提升了36名大學生的空間 推理能力的報告。 1997年，燒烤科羅拉多州布爾多市的音樂健康 與教育研究所主任坎貝爾（Don Campbell）出版 的書籍中，談到聽古典音樂的好處。 他表示古典音樂是萬靈丹，可以去百病， 可以促進一個人的思考與推理，他特別 推崇莫札特的交響曲。 也曾有研究顯示離預產期還有12週的胎兒 特別喜歡莫札特、威爾第等，而排斥搖滾音樂。 英國萊斯特大學的心理學 宿霧家諾思 博士等發現 為乳牛播放輕鬆的古典音樂有助提高牠們的 產奶量，但是一些較吵雜不和諧的現代 音樂卻沒有此效果。 古老東方：音樂能陶冶性情並用於兵術 不同的音樂能給人帶來不同的感受， 進而改變人心靈行為狀態。 使用音樂來振奮情緒、表現快樂、怡情養性、 教化社會是人類東、西方自古代即有的行為。 如唐太宗就很巴里島重視雅樂正音、使社會穩定向上。 《漢書．禮樂志》亦說：「安上治民，莫善於禮： 易風移俗，莫善於樂」，用音樂調劑人心。 黃帝用鼓樂擊敗蚩尤大軍；劉邦以四面楚歌 勝項羽，用音樂於兵術也屢見不鮮。 在東方，「天有五音，人有五臟；天有六律， 人有六腑。此人之與天地相應也」，中國 古代即有脈絡清晰的音樂治療（醫理、樂理馬爾地夫） 概念，應可算是音樂治療的發祥地之一。 用音樂治療疾病的概念在中國歷史上 早已有跡可循，如「音樂者，所以動盪血脈， 通流精神和正心也」；「脾在聲為歌」、 「去憂莫若樂」；「好藥者，與之笙笛」； 「七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝於 服藥者也」。 中國古樂聽起來都是非常緩慢平和的， 易使人在心靈上得到一種寧小額信貸靜。 生命對於聆聽音樂都有反應，但若想獲得 立竿見影的療效，除了少數有確切的研究證實 （如莫札特D大調雙鋼琴協奏曲之於減少癲癇發作） 之外，其他尚待證實。 古典音樂的效果有較多的研究證實，但這些效果 也只能維持一段時間，從幾10分鐘到幾天的效果。 當下的情緒想要得到解決，可採用此種方法 來幫助自己，但如果是長期個人信貸且較嚴重的情況， 若想達到治病功效，可能需要採用正確的診斷 與治療方式或是改變自己的思考模式以達到 提升心靈、促進健康的作用亦或經常 聆聽合適的音樂，以達到長期的效用。 （本文作者為精神科主治醫師）
- May 24 Fri 2013 15:38
聆聽什麼樣的音樂 有益你的身心靈
- Oct 29 Mon 2012 12:06
[媒體] 著名學者余英時加入拒絕中時的連署
[媒體] 著名學者余英時加入拒絕中時的連署拒絕中時 余英時加入連署 〔2012.02.09∕自由時報∕記者蘇永耀∕台北報導〕摘要：旺旺中時集借貸團總裁蔡衍明稱「六四屠殺報導不實」，學界發起「當中時不再忠實，我們選擇拒絕—拒絕中時運動」，昨晚有最新發展。享譽國際學術界的史西服哲學大師、中研院院士余英時，同意加入連署。 截至昨晚為止，連署的知識界、文化界人士已超過九百位，連署的團體超過兩百個，並持續增加西裝外套中。 澄社社長黃國昌指出，他在連署網站看到余英時的名字，為求審慎，他將相關訴求與聯絡方式傳真到在美國的余英時。昨晚余英時親自打電澎湖民宿話向他表示，自己雖少上網，但非常支持這項訴求，同意列名。 對學界與社團發起「拒中運動」，余英時表示，他願參與幫忙，同時提醒要注意酒店工作若干重量級台商的動向。 余英時是美國哈佛大學歷 史學 博士，也是著名的思想史與歷史學學者。一九八九年中國六四血腥鎮壓，他大力批判並長灘島支持民運。余英時過去常在中時撰文，與已故的中時創辦人余紀忠私交甚篤。 黃國昌表示，他向余英時表示，對中時淪為「中共政權的傳聲筒」西裝外套，為中共極權政體擦脂抹粉，相信學界都不樂見，希望藉由這次活動，讓媒體徹底擺脫「中共傳聲筒」的陰霾。 一九八九年六四天安門事件，室內裝潢當時的「中國時報」即曾刊載余英時「槍彈只能殺人，不能扼殺民主怒潮」的評論。 室內設計http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/feb/9/today-p7.htm
- Aug 18 Sat 2012 12:40
=Pei's 生活大小事= 970818 如何在yahoo的部落格新增時間顯示功能分享!!!
=Pei's 生活大小事= 970818 如何在yahoo的部落格新增時間顯示功能分享!!!眼尖的你一定發現嚕!!! Pei的部落格裡多了關鍵字排名一個可愛的猴子頭頭!!! 它可是一個時鐘歐 可以提醒大家現在幾點了 該去睡覺覺了沒....哈哈哈 現在Pei就來房地產公開一下 如何在yahoo的部落格新增時間顯示功能?? (ps.因為yahoo很多程式指令都不能相容 所以Pei爬文爬了好西服久才整理出來滴!!! 給大家參考參考囉~~~ 1. 首先進入以下這個網址 點選Gallaryhttp://www.clocklink.com/ 2. 則可以新成屋看到上面有二排不同類別的時鐘模式可供選擇 找到喜歡的樣式後 點選圖示下方的View HTML tag 並按下Accept同意其關鍵字行銷所敘的條款 3. 選取你所在的時區後 上面的時鐘就會預覽你所選擇時區目前的時間 接下來 你只要將下面(紅框處)保濕面膜的程式碼按右鍵複製 4. 再到你的部落格點選管理部落格-->管理自訂欄位-->在自訂欄位名稱中打上你欲顯示的標題名稱ARMANI-->自訂欄位內容則貼上方才複製的程式碼-->新增 5. 你就可以看到下方有多出剛剛新增的這筆自訂欄位了!!! 如果還有房屋二胎需要更動版面欄位的順序 可以再到版面設定修改就可以囉!!!!~~~ 6. 若想更改時鐘大小的話 則變更程式碼width="?"(圖片寬售屋網度)及height="?"(圖片高度)的數字即可 趕快去試試吧!!~~~ 如果還有哪裡Pei表達的不夠清楚滴!!! 歡迎發問或引用居酒屋!!!~~~3Q!!!
- Aug 18 Sat 2012 05:44
防詐騙 露天拍賣帳號預設鎖國外IP
防詐騙 露天拍賣帳號預設鎖國外IP露天拍賣網站自昨(1)日起，開始限制會員從國外登入帳號，宣稱此機制可降低用戶帳號被盜用的風險。露天拍賣行銷總監林慕屏表租屋網示，該網站交易安全部門長期監控異常登入行為，發現源頭多來自於國外，為防堵惡意的詐騙行動，自7/1起開始提供用戶「限制從國外登入」的設定功能，並預設為酒店經紀開啟。林慕屏表示，「這對絕大多數使用者有利，少數因此造成不方便的用戶，可透過客服機制協助處理。」對於「鎖國」的疑慮，她表示露天並非全面封鎖國外IP，烤肉食材會員仍可在出國前切換設定，而且除了不能上架商品之外，仍可進行瀏覽、購買商品等操作。昨天起陸續有許多露天賣家反彈，原因是新機制事先並未充分告知，導致術後面膜許多原本就身在國外或是出國進行採買的賣家，突然就無法登入帳號。有賣家請露天客服協助更改設定，該網站則回覆要會員請在台家人或朋友代為設定，或是去信提太平洋房屋供身份證字號、發證日期、註冊登記聯絡電子信箱，確認後才會協助切換。此外，新機制是否確實能防堵詐騙也引發質疑。駭客常用的手法之一，就是透過代理伺服器信用貸款(Proxy)來隱藏真實IP，要偽裝成台灣IP並不難。有用戶認為這只能防君子(一般用戶)無法防小人(詐騙集團)。對此，林慕屏表示在設計防堵機制時，工程團隊即有將東森房屋proxy這類破解手法考慮進去，但對於是用甚麼方法、能否確實過濾，她表示這是機密不便說明。至於為何要對台灣以外的所有國外IP作封鎖，林慕屏表示，雖然知道結婚大部分的詐騙IP是來自於中國，但為了避免有太明顯的針對性，引發抨擊或是更嚴重的攻擊行為，該網站只好全面封鎖。轉貼：買屋網http://www.zdnet.com.tw/news/web/0,2000085679,20146452,00.htm
- Aug 17 Fri 2012 22:40
天生一團~2008認識古蹟日開幕演出
天生一團~2008認識古蹟日開幕演出2008認識古蹟日開幕儀式天生一團精采的演出與蔡鎮長和文化局長合影配合度極高的蔡鎮長~吃吃吃~麥酒店工作當勞囉~~我家書房~男生區 (專打線上遊戲區)我家客廳~女生區 (按摩腳腳區~忙碌的OSIM美腿機)星期三晚上才臨時接到通知，我們天生一買屋網團9/20受邀去參加"淡水認識古蹟日開幕演出"，因為一切實在來的太突然，我們已經沒有多餘的時間集合練習了，只好在當天小額信貸早上8:30化妝&彩排囉!!演出地點位於淡水老街的 " 觀潮廣場 "，好高興看到好幾位鎮上重量級的人士與會參加，演出一切順利，當然也房地產獲得滿堂喝采~~不過小朋友最高興的應該是終於和蔡鎮長拍到照囉~(前幾次表演時都錯過了)看著鎮長配合著小朋友擺出各式各樣佛朗明哥seo的招牌姿勢，真的是太可愛了~接著~當然要犒賞這些辛苦的小朋友們，麥當勞是絕對不可少的啦~最後浩浩蕩蕩一群人來家裡稍作休息~準G2000備待會的上課。真是忙碌的一個上午呀~~ 後記~~在此感謝臨時配合調假的同事"庭聿"~ 還有幫忙接送的司機"我的老公裝潢"啦~ 也感謝幫我們計劃統籌這個活動的 "涵穎老師&玫君老師"~ 當然還有一早就來幫忙化妝的兩位專業級酒店打工"美容師媽媽"~ 再來感謝分身乏術之中還來陪我們的"麗美主任"~ 感謝與會的來賓&對我們社團酒店經紀一直非常支持的 " 蔡鎮長 " ~是因為有您們~~這次的演出才能圓滿成功~~感謝~~感謝~~最後~~天生一團的團員們~~也別忘了給自己熱烈的商務中心掌聲喔~~
- Aug 17 Fri 2012 15:45
窗外系列－城鄉印象
- Aug 17 Fri 2012 08:44
保佑我
保佑我以下，原載於Yahoo!奇摩電子報【只有一個月？】123期 標題：保佑我 發行日期：2006-05-11 保佑我 演唱：張智成作詞：李志清 作曲：李志清我住在永慶房屋巷口那間28號的房間 我對窗瞭望就是一片海岸線衣也舊房子也舊一晃就是二十年 只有包長壽香菸一些老音樂我床底還收著一雙女人鞋 那太值得懷念的那一年那太值得關鍵字行銷珍惜我們之間 有些願望希望實現在有生之年保佑我 能有天越過那片海岸線 保佑我 能有個巧合我們再遇見保佑我 到最後還能認得她的臉(請你)保佑我 她不會比我長灘島難過我希望她能比我更好過「保佑我」(最近腦海裡，重複播放這首歌。)我聽見法國女人沿著海岸線的左邊走來又從右邊遠去然後是一陣清脆的鳥叫聲那是一個陰雨天我和室內裝潢你待在屋子裡把塵囂關在外面你坐在靠近窗戶那邊我坐在靠近門扇那邊當我面對電腦的時候你可以看見我的背影當我面對文件的時候你可以看見我的左臉隔著不遠不近的距關鍵字排名離我心裡對你偷偷愛戀我聽見夏天的海浪聲你知道雨天的海邊嗎因為屋子靠海很近不知道是水還是雨拍打在窗子上看著那樣的窗子心裡也跟著涼了起來還要一個人面對空蕩長灘島蕩的屋子和你離開的時候忘了關的音樂我聽見法國女人沿著海岸線的左邊走來又從右邊遠去你知道夏天的海浪聲嗎那是一種想念「保佑我 到最後還能認得你的臉 保佑我永慶房屋 在有生之年我們再遇見 保佑我 ……以上，原載於Yahoo!奇摩電子報【只有一個月？】123期 標題：保佑我 發行日期：酒店兼職2006-05-11---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------個人信貸----------------------------------------- (你的心裡，有偷偷想要保護的人嗎？)
- Aug 17 Fri 2012 01:47
計畫真永遠趕不上變化??
- Aug 16 Thu 2012 18:42
定期定額持續扣款，克服空頭不耐症！(富蘭克林證券投資顧問(股)公司提供之資訊，僅供參考用途)
定期定額持續扣款，克服空頭不耐症！(富蘭克林證券投資顧問(股)公司提供之資訊，僅供參考用途)定期定額持續扣款，克服空頭不耐症！年初以來全球股災一波波，定期定額真的是克服股災的萬靈丹嗎？相信這是許多基金投資人的疑問辦公室出租。其實不同市場有著不同的景氣循環週期，長期投資勢必可能面臨空頭與多頭的市場洗禮。根據統計，全球股市多頭時間長於空頭，代表全球股市的摩根士丹利世界指數，過去20年共上揚了494%（理柏統計至2008年2月底止，新台幣計價）訂做禮服，因此長期投資下來，空頭根本不足為懼，只要投資人有耐心持續扣款，投資時間夠長，獲得正報酬指日可待。當市場不穩定的時候，定期定額是最適合也是最應該選擇的投資策略。現階段多數市場處於相對低檔，市場風險沒有特別高，酒店兼職再跌有限，如果現在急著出脫，恐怕會賣在最低點。對於定期定額投資人而言，如果有多餘資金，應該加倍扣款，增加未來獲利機會。以2000~2007年間為例，全球股市雖曾遭遇2000年網通泡沫重挫，若選擇每月堅持且加碼一倍扣款，定期酒店兼職定額投資全球股市指數的報酬率可達65%，若在股市走跌時就贖回退場，投資不賺反虧3%，豐碩果實是留給堅持的投資人。(請參閱下表，資料來源：Lipper統計MSCI世界指數為準，新台幣計價，投資人無法直接投資該指數)定期定額報酬率買屋（%）2000/3立即出場2000/3~2003/3停止扣款2000~ 2007持續定期定額2000/3~2003/3每月加碼5,000元2000/3~2003/3每月加碼10,000元MSCI世界指數-3.25%47.58%59.62%65.09%68.22%史坦普500指數0.58%26.14%30.73%32.81%34.00%道瓊歐土地買賣洲指數0.67%54.28%66.87%72.58%75.85%MSCI新興市場指數-2.04%138.31%209.07%241.23%259.61%日經225指數-5.23%19.01%23.98%26.24%27.53%資料來源︰理柏資訊，台幣計價自1999/12/31至2007/12/31。投資報酬率以累積投資成果除以售屋網投資成本簡單計算，暫不考慮時間價值。以上定期定額報酬率計算，理柏資訊假設每月1日扣款，遇例假日則以次一營業日計算。投資人因不同時間進場，將有不同之投資績效，且過去績效不代表未來績效之保證。對於未經歷股市多空洗禮膠原蛋白的新手投資人，以定期定額介入全球型基金是較安心的選擇。富蘭克林坦伯頓成長基金成立近54個年頭，歷經金融市場半世紀的多空考驗，經理團隊始終堅持價值選股的投資哲學、挖掘各產業中價值低估的優質股票，目前更鎖定全球大型酒店工作績優股，加重佈局最近景氣回溫的科技產業，適合穩健型投資人長期持有，更是您作為核心佈局的好選擇！
- Aug 16 Thu 2012 11:14
中華電信大幅調降ADSL及光纖上網費率
中華電信大幅調降ADSL及光纖上網費率中華電信大幅調降ADSL及光纖上網費率 文/蘇文彬 (記者) 2011-06-08 這次調降包括ADSL 512K、8M用戶，以及光世代3M、10M到最高100M各級速率用戶，升級升率外還調降現行資費，預估將在未來3個月內施行酒店工作。 中華電信Hinet將調降上網費率，包括ADSL最低速率從512K升速至1M，ADSL 8M及光纖上網全面調降，降幅在5%到41%之間，調整後50M每月不到1千元，100M不到1400元，預料將吸引大批光纖上網用戶昇速。 今天（6/8）NCC審核通過中華電信Hinet花蓮民宿上網費率降價案，包括ADSL與光世代兩種上網費率將調降現行上網月租費率，其中ADSL最低速率去年從256K/64K免費升速至512K/64K後，將再免費升速至1M/64K不加價，而ADSL 8M/640K則從原費率927元（含電路與上網費）降到每月878元。 而光世代房地產費率在5月推出促銷價，50M以每月1199元促銷後，這次光纖上網降價擴及至所有光纖上網，包括3M、10M、20M、50M到最高100M都在降價範圍內。 其中光纖3M/768K升速至4M/768K，月租費從889元降到799元。10M/2M則升速至12M/3M，費率從每月1100房地產元降到899元。而20M以上高速光纖上網降價幅度都在3成以上，20M/2M升級上傳速度至20M/4M，每月1389元降到939元，50M/3M則升速到50M/5M，費率從1700元降到999元。至於最快的100M/5M則昇級至100M/10M，月租費從2200元降到1399元。 上述降價西服方案中，ADSL最低速率昇至1M預估將在8月開始實施。至於ADSL 8M、光纖上網各級費率調整部份，中華電信估計將在收到NCC審核通過後，在三個月內就會全面實施。先前申請光纖上網20M、50M促銷方案的用戶，未來新費率實施後反而支付較高的上網網路行銷費用，中華電信表示，將在未來新費率公告實施後，主動依新費率調整。 先前中華電信原本有短期促銷光纖上網方案，因為此次調降牌告費率，因此促銷方案不再有期限限制，只要費率沒有變化，用戶都可以新費率申請。因這次降價涵蓋了ADSL與光西服纖上網，中華電信估計約有300萬用戶用戶受惠。 不只一般用戶受惠，新速率與費率也適用在多機型用戶，包括ADSL升速後的1M、8M及光纖上網4M、12M、20M用戶也調降費率，以光纖20M/4M降幅47.3%最大，月租費從3450降到1819元；另外ADSL 8M網房地產路型用戶也調降13.5%。 在中華電信Hinet即將調降ADSL、光纖上網費率後，遠傳、台灣大寬頻紛紛預告未來將因應調整現行資費內容，包括新速率與上網費率調整。 看完這則報導有什麼問題嗎？快上「iT邦幫忙」發問 轉貼來源：IThome 情趣用品Online網頁設計│網路行銷│關鍵字行銷│網站設計│網站代管│程式設計│SEO關鍵字│廣告設計│網路開店│關鍵字排名
